『レジリエンスってなんだろう・・・?』ストレスに柔軟に対応する方法を教えます☆

皆さん、こんにちは。
先日、会社の研修会で『レジリエンスの鍛え方』について学んできました。


皆さんはレジリエンスをご存知でしょうか?


レジリエンスとは復元力・回復力・弾力性などと訳されますが、
要は逆境やトラブル、強いストレスに直面したときに、
それに適応するしなやかな心、落ち込んだ状態から立ち直る力のことです。


たとえば、職場で自分の失敗でトラブルが発生してしまったとき、
お客様からクレームを受けてしまったときなど、
当然落ち込んでしまいますが、そのような状態からどう立ち直るか・・・

仕事をしていればトラブルは避けたくても避けられないものだと思いますので
とても興味の持てるテーマではないかと思います。


因みに、レジリエンスの高い人は以下の特徴と習慣を持っているそうです。

①    ネガティブ連鎖をその日のうちに断ち切る習慣
②    自分の思い込みに気付き、感情に振り回されない
③    ときおり立ち止まり、振り返りの時間を持つ習慣

長くなってしまいますので、内容についてはこれ以上書きませんが
これから仕事を続けていく上でとても貴重な情報を得ることができました。


興味がある方は『レジリエンス』で検索してみてください。


医療機関での仕事は、ストレスが多いと言われています。

どの仕事でも同じことが言えると思いますが、対処の仕方を正しく学んで、
ストレスと上手に付き合っていくことが大事なのではないかと思います。

日本教育クリエイトでは仕事上の知識だけでなく、上記のような研修を通して、
ヒューマンスキルもアップさせることもできます。
テクニカルスキルに加えてヒューマンスキルを身につけることで
将来に亘り活躍できる人材育成を目指しています。

あなたも私達と一緒に是非働いてみませんか?


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